レジスタンス運動＋整体

当院では運動支指導支援を主軸にした管理システムを行っています

診断名や症状など運動学　解剖学　生理学的なエビデンスに基づく運動（レジスタンストレーニング）をご提供。

スポーツジムや病院でのリハビリ現場だけでは、お金をかけてマンツーマン指導しないかぎり　体力向上　治療効果を最大化できないことが多く　また継続することが難しく　十分な効果が期待できません、当院では自宅でも継続していただくために、動画を通じて運動指導　運動状況　痛みの状態を把握し体力・治療効果をさらに高めます、

※当院では特別な機械や器具を使ってのトレーニングではありません、いつでも気軽にできる無理のない体幹運動（レジスタンス運動を行っております　、自宅でも安心して続けられるような指導を行っていまのでトレーニングジムまで行ってまで鍛えたくない方・脂肪を燃焼させたい方、(部分痩せ）・日常生活動作（ADL)まで改善できる運動など身体をケアしていきたい方にお勧めです。

年齢　性別　に関係なくおひとり様一人一人に適した運動を指導しています、自分はどのような運動があっているのか　どこをどう運動したらいいのか、どれくらいの時間、運動すればいいのかなど　疑問に思うことは、ぜひ一度ご相談ください